La Spiritherapy è stato ed è tutt’ora un percorso fondamentale attraverso il quale il mio cuore ha imparato, con estrema delicatezza e con esercizi molto concreti, a passare dalla chiusura all’accoglienza, dalla distanza dalle proprie emozioni all’ascolto di sé, dalla difesa dagli altri alla relazione, dalla paura di vivere allo scegliere di farlo con libertà e in pienezza, dal non sapere chi fossi, cosa il mio cuore desiderasse e come voler raggiungere i miei sogni allo scoprire con stupore tutto il mio potenziale e metterlo in campo come dono per essere veramente felice.
È un percorso impegnativo che mi ha richiesto costanza, coraggio e tempo di qualità e mi ha donato strumenti autentici per aiutare a guardare me e la vita quotidiana come un’opportunità di crescita e a rendermi protagonista di quello che vivo.
Se penso a quanto le ferite del mio cuore hanno condizionato i miei pensieri, le mie emozioni e il modo di relazionarmi con me stessa e con gli altri, sono grata alla Spiritherapy perché mi ha consegnato delle chiavi di lettura e di lavoro che hanno gradualmente disinnescato quei comportamenti automatici che mi facevano vivere la vita solo da donna ferita.
Ilaria Crescenzi
